Seminaras „Stresui ne“

Spalio 29 -30 dienomis vyko seminaras „Stresui ne” mokyklos pedagogams, kurį organizavo Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras. Buvo pasinaudota galimybe pagilinti žinias apie stresą. Seminaras buvo padalintas į dvi dalis: teorinę ir praktinę. Biuro lektoriai pristatė streso teigiamą ir neigiamą poveikį žmogui. Kas vysta, kokie sveikatos sutrikimai gali kilti būnant stresinėse situacijose. Buvo aptarta kaip atpažinti, kaip įveikti stresą. Taip pat mokyklos pedagogai aptarė sveikos mitybos principus, relaksacijos formas. Pabaigoje visi dalyviai kartu su lektore pabandė padaryti atpalaiduojančią „mini” mankštelę. Seminaro metu buvo galima pasimatuoti kraujo spaudimą, nustatyti glikozės kiekį kraujyje.

Sveikatos priežiūros specialistė

Rima Malkovskienė