Mano lėkštės superherojai – kaip kasdieniai pasirinkimai saugo mūsų sveikatą!
Ar maistas gali turėti supergalių? Pasirodo, kad taip! Geriausi mūsų sveikatos gynėjai slypi ne kino ekranuose, o mūsų lėkštėse! Apie tai praėjusią savaitę pasakojo Vilniaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Katažyna Stefanovič. Ji mūsų gimnazijos mokiniams padėjo kitaip pažvelgti į nuobodžiomis ir ribojančiomis laikomas dietas, įrodydama, kad sveika mityba – tai ne draudimų virtinė, o žavus nuotykis. Pasirodo, rūpinimasis savo sveikata prasideda nuo labai paprasto žingsnio – nuo to, ką kasdien dedame į savo lėkštę.
Svarbiausia susitikimo žinia buvo ta, kad sveikata kuriama kasdieniais mažais sprendimais. Iš užsiėmimo „Mano lėkštės superherojai“ mokiniai išėjo ne tik pasisėmę vertingų žinių, bet ir kupini motyvacijos žengti svarbius žingsnius sveikesnio gyvenimo link.
Jolanta Šemienė
